Меню

Новые записи

   

Snacking, Страх, Жадность и Желудочный Инструмент Обхода

Сделайте Вы не забываете кивать Вашей головой с пониманием во время Вашего пред/почта семинар WLS, когда спикер сказал, " Желудочный обход - только инструмент, остальные до Вас " я кивал своей головой диетврачу медсестры, поскольку она говорила с комнатой "новых из хирургии" желудочные пациенты обхода. Мы думали, что мы поняли " только инструмент "

Но слова " только tool" неопределенны. Было бы более точно сказать новым пациентам, " я отсылаю Вас назад в самый мир, который сделал Вас жиром. Ничто в Вашей окружающей среде не изменилось. Фактически, единственная вещь, которая изменилась, является Вами - каждая внешняя сила, которая действовала на Вас 10-дневный, назад все еще там. Вы оказываетесь перед необходимостью хватать и бороться с Вашим путем в том том же самом мире, сопротивляющемся привычкам и инстинктам, которые заставили Вас быть тучными во-первых. Единственное оружие, которое Вы имеете, является небольшим животом и ослабляло поглотительную систему - это - инструмент. У Вас все еще будут эмоциональные максимумы и понижения, дни неуверенности в себе и дни празднования. Будут толкачи пищи, саботажники и основные болельщики по пути, но бремя находится на Вас, чтобы использовать инструмент "

" Это - только инструмент " откровенно, иногда я заболел слушания что и больной от высказывания этого.

Финансовые планировщики говорят, что люди управляют своими деньгами с двумя эмоциями: страх и жадность. Они боятся проигрывающих денег или страха, не имеющего достаточно денег. Жадность проявляет, когда они хотят больше денег или предполагают, что у них никогда нет достаточного количества денег.

Я предлагаю во многих случаях, мы используем те же самые эмоции, чтобы управлять нашим пищевым поведением, перед хирургией, после хирургии, независимо от факта, что у нас есть " инструмент "

Страх мог быть о трате пищи, предавая дружбу, разрушительные отношения. Мы боимся дискомфорта напряжения, скуки или одиночества и управляем теми эмоциями с пищей. Кроме того, пациенты WLS, как известно, боятся успеха потери веса, потому что мы действительно никогда не достигали массивной, длительной потери веса прежде - успех - неизвестное место, чтобы быть.

Жадность могла быть о всегда желании больше, еще одном вкусе, еще одном укусе, еще одной части. Жадность могла быть безумной коллекцией snacking-притона для " только в case" моменты, когда мы действительно " need" кое-что быстро. Жадность следует " worthiness" - я сделал свое осуществление так теперь, я заслуживаю награды - который часто является закуской или удовольствием.

Но что, если страх и жадность могли бы работать в нашей пользе, если бы мы объединяли их в команду с " tool"? Боялся бы и жадность, эмоции, которые мы любим и ненавидим, хорошей вещью? Рассмотрите это:

Что, если я боюсь демпинга/рвоты/увеличения веса, если я ем печенья Nutter-масла? Или жареная кукуруза? Или крекеры? Или, или, или.

Что, если я боюсь cо-заболеваемости Типа II возвращений Диабета, если я участвую в бессмысленном snacking?

Что, если я боюсь жестоких вещей, люди скажут (и они скажут жестокие вещи), если я возвращу свой вес?

Что, если я боюсь необходимости купить большую одежду, потому что я - вес восстановления и snacking?

Что, если я являюсь жадным и хочу жить долго и здоровый, чтобы видеть моих детей и внуков, растет?

Что, если я являюсь жадным и люблю удовольствие активного проживания, что потеря веса дала мне?

Что, если я являюсь жадным и не хочу потратить деньги на медицине предписания для болезней, я больше не переношу, потому что я похудел?

Что, если я являюсь жадным и хочу услышать больше поздравления о том, как здоровый и пригодный я забочусь о достижении массивной потери веса?

Что, если я являюсь жадным и не желаю "продать мою душу" монстру вины для паршивой снисходительности?

Я собираюсь потратить много времени рассмотрение, как я могу сделать эту работу эмоций для меня, потому что я должен завоевать эту snacking привычку прежде, чем я буду обречен.

Стена замка Kaye © 2005 - Все права защищены

LivingAfterWLS - сугубо деловой ресурс для людей, Живущих После Хирургии Потери веса. Наше сообщество растет в числах, как раз когда мы сжимаемся в фунтах. Вместе мы поддерживаем друг друга в этом образе жизни, которым это оказывается, не легкий выход.




Статьи