Психология Потери веса: Часть 2 - Как Вы Мотивированы?
Решения Новых годов не работают, потому что Вы действительно не мотивированы, когда Вы думаете, что Вы. На поверхности Вы можете быть, но глубоко вниз Вы не. Именно поэтому к апрелю, тому членству в гимнастике, той новой одежде и что новое найденное побуждение почти исчезло.
Когда дело доходит до потери веса и придерживания программы осуществления Вы мотивированы от двух эмоций; страх и удовольствие. Вы также выдвинуты от двух указаний; внутренне и внешне. Из этих четырех выборов есть два хороших и два плохих. Другими словами, два, который поможет Вам придерживаться похудения и два, который в конечном счете препятствует Вам. Вы знаете, которые они?
Что заставляет Вас тренироваться? Страх перед Вашим здоровьем или Удовольствие ощущения себя лучше
Что заставляет Вас тренироваться? Внутренне жизненные признаки или Тонированное оружие и ноги
Я лучше всего способ остаться мотивированный являюсь комбинацией обоих. Однако, Вы должны выяснить комбинацию. Я дам Вам намек - чистые побуждения не замечены. Я полагаю, что поездка идет от отрицания действительности Вашего здоровья к глубокому желанию взять лучшую заботу о вас непосредственно.
Что означает иметь глубокое желание кое-чего? Помните те чувства, которые Вы имели назад, когда Вы хотели свой первый велосипед. Та кукла Barbie Вы передавали приступ в магазине игрушек перед всеми. Или что относительно той девочки или мальчика Вы сделали бы примерно что-нибудь для? Был такой голод, горение в Вашей кишке. Вы не могли даже думать прямо, поесть или спать, потому что это заняло Вашу каждую мысль. У Вас только должно было быть это!
Если Вы хотите пойти из опровержения, чтобы желать, обратитесь к " все или ничего отношение " Если Вы собираетесь начать теперь, Вы должны начать навсегда. Действительность - Вы, будет иметь хорошее отношение и плохие дни отношения для остальной части Вашей жизни. Но поймите, если Вы собираетесь быть более здоровыми через осуществление и еду, Вы оказываетесь перед необходимостью участвовать в некоторой форме осуществления до дня, Вы умираете. Это не временное приспособление к долгосрочной проблеме; это - образ жизни.
Практический результат пребывания мотивированного, чтобы тренироваться и съесть право находит значащую причину также, не только, потому что Вы имеете к.
Обнаружьте здравый смысл способ похудеть с сидением на диете, которое доктор не хочет, чтобы Вы знали. Грэг Ryan - лучший автор продажи, прежний служащий Kathy Smith, и высоко представлять эксперта по пригодности.
