Меню

Новые записи

   

Справляясь с Побуждением, чтобы Остаться Пригодный

Вы когда-либо только что чувствовали, что Вы делали все youwere, предполагаемый к тому, чтобы похудеть, и ВСЕ ЕЩЕ не были droppingthe фунтами?

Другой мой друг, Antonio Goodwin, который потерял 4 дюйма fromhis талия через 9 недель с моей программой, оказался перед тем же самым расстройством.

Проблема состояла в том, что в несколько раз во время их потери веса, они оба чувствовали, как будто они не теряли большой вес и были результатами notseeing.

Теперь, взгляд на любой из их прежде и после фотографий onmy вебсайты показывает, что каждый из них сделал весьма существенный improvementin их телами.

Так, что сделало бы кого-то, кто худеет каждую неделю чувство как будто theywere нет?

Я скажу Вам точно что. Называемый эмоциональные " американские горы ".

Это - то, как это обычно идет:

Вы начинаете новую диету или программу потери веса. Вы все взволнованы к bedoing кое-что большое для Вашего здоровья и способа, которым Вы смотрите, и Вы - stickingto программа, шаг за шагом.

Последовательное действие окупается, и после короткого времени Вы начинаете gettingcompliments о фунтах, которые Вы теряете неделя за неделей.

Тогда внезапно, все это, кажется, останавливается. Вы больше не можете видеть изменения thephysical в своем теле, и возможно у Вас даже есть момент обмана weaknessand немного на Вашем плане диеты. Так теперь Вы расстроены и mildlydepressed. Вы чувствуете, как будто истинная потеря веса никогда, возможно, не случается для Вас, никакой matterwhat, который Вы делаете.

ВРЕМЯ.

Уловка здесь не должна застрять в Вашем собственном расстройстве.

Теперь это - жесткий, потому что все и я действительно подразумеваем, что ВСЕ идут throughthis стадия. Всякий раз, когда я должен урезать вниз для охоты фотографии, я прохожу itas хорошо.

Одна из вещей, которые Вы должны понять о теле, - то, что foras долго, поскольку Вы делаете правильные вещи на последовательной основе это WILLrespond с результатами.

Уловка Мышления Jedi - то, что часто продвижение является тонким, или возможно прежде всего имеющий место в области, которую Вы не можете видеть также.

Например, моя подруга Ким худеет в ее спине самое быстрое. Ее расстройство прибыло, потому что она не видела полную потерю на ее stomachthe способе, которым ей понравится к. Немного сделал она знает, что от behindshe был похож на полностью различного человека.

Так примите сознательное решение, чтобы придерживаться Вашего оружия. Позвольте этому терять значение. Победа находится в наличии силы, чтобы сделать это через грубый spotswithout, раскалывающийся под давлением и теряющий все, на которое Вы работали. Если Вы можете только справиться с заканчиванием пункта расстройства, прежде youknow это Вы будете видеть результаты снова и получать больше поздравления.

Ваш Тренер Образа жизни и Пригодности,

Лоренс Cole

Лоренс Cole - Консультант Образа жизни и Пригодности, базируемый из Пасадены, Калифорния. У него есть более чем 10 лет здоровья andfitness опыт и проектирование простого, эффективного nutritionalstrategies, чтобы помочь людям достигнуть своего персонала bestinternal здоровье и физическое создание условий.




Статьи