Меню

Новые записи

   

Поддержание Вашего Импульса Потери веса Далеко На каникулах

Уходя для Ваших отпусков также принесет с этим хорошую поставку искушения на фронте пищи, если Вы не будете на курсе выживания, поднимаясь на гору или располагаясь лагерем в дикой местности на ограниченных порциях. Возможности - Вы, будет в гостинице, и если Вы выбрали хорошую гостиницу, вероятно, что будет хорошая пища, часто столько, сколько Вы хотите.

Так, как Вы имеете дело со своими целями потери веса, когда Вы в отпуске вне дома? Вот только несколько идей:

Пробуют Новую Местную Пищу

Исследуют Местоположение

Если Вы посещаете иностранное государство, или где-нибудь новые в Вашей собственной стране, берете по крайней мере ежедневную прогулку вокруг местных улиц. Или если Вы хотите посетить далее далеко от дома, см., можете ли Вы нанять велосипед. Это добавляет здоровое, но интересное измерение к Вашему опыту, и помогает в поддержании Вашей программы потери веса.

Держат Активным На Берегу

Есть очень, Вы можете сделать в береге, который поможет Вам с Вашими идеалами потери веса. Будьте вовлечены в волейбол берега или любую другую деятельность, которая могла бы продолжаться, или которую Вы и Ваши компаньоны или семья могли начать. Мало того, что это помогает потерять вес, это также отвлекается от пищи. И там перед Вами огромный плавательный бассейн, море. Плавайте так часто, как Вы можете в пределах своих пределов безопасности, и Вы пойдете домой более здоровое Вы. Даже если Вы не плаваете, входите в море и осуществляете свои члены в воде. Я не могу плавать, и это только, что я делаю; водное сопротивление - превосходная помощь тренироваться.

Используют Услуги Гостиницы

Расслабляются

Если Вы будете смягчены, Ваш сам, то контроль и уверенность, вероятно, будут выше. Так, расслабьтесь. Если Вы хотите удовлетворить свои желания, имейте массаж вместо того, чтобы злиться по шоколадному торту.

Конечно, отпуска должны быть об удовольствии. Так, являетесь ли Вы дома или в некотором отдаленном местоположении, наслаждайтесь. Вы никогда не знаете, Вы можете прийти домой фунт или два легче, все еще говоря всем о Вашем замечательном празднике.



Похожие записи:
  1. Информация Потери веса - Устанавливание Эффективных Целей
  2. 5 Подсказок, чтобы Использовать Вашу Голову и Отпущенный из того Дополнительного Веса
  3. Победа в Послеродовой Потере веса: Шесть Простых Стратегий для Новых Мам - Часть 3
  4. Недостающий Компонент в Вашей Диете, Которая Держит Вас Полными и Усталыми
  5. Подсказки для Эффективной Потери веса
  6. Психология Потери веса: Часть 2 - Как Вы Мотивированы?
  7. Потеря веса, Осуществление, и Подсказки Боди-билдинга - Сохранение Вашего Низкого Жира тела: Часть 6 10



Статьи