Меню

Новые записи

   

Я Думаю, что я Имею Расстройство пищевого поведения и Хочу Остановиться

Расстройство пищевого поведения - опасное для жизни условие, которое часто требует, чтобы профессиональная помощь и поддержка преодолели. Если Вы думаете, что у Вас есть расстройство пищевого поведения, важно, что Вы ищете помощь и поддерживаете Вас, должен преодолеть Ваше условие.

Избиение расстройства пищевого поведения может доказать очень полезные и открытые новые авеню возможности, о которой Вы никогда не мечтали. Вы больше не будете связаны пищей, и Ваше эмоциональное так же как физическое здоровье и хорошо быть улучшатся существенно. Часто первый шаг к улучшению Вашего здоровья должен понять причины расстройств пищевого поведения.

КАК я ЗНАЮ, что у меня ЕСТЬ РАССТРОЙСТВО ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ?

Есть много признаков и признаков, которые показательны из расстройства пищевого поведения.

Рассмотрите выяснение следующих вопросов:

- Вы завладеваете о пище и едящий?

- Вы отказываете себе в пище время от времени, даже когда Вы проголодались?

- Вы часто уходите из социальной еды вовлечения действий?

- Вы часто чувствуете себя полными, даже если Вы не являетесь полными или грузными?

- Вы тренируетесь чрезмерно после приемов пищи или на грани боли или раны?

- Вы производите чистку (рвут) после еды?

- Вы регулярно используете слабительные или мочегонные средства, чтобы управлять Вашим весом?

- Вы часто едите большие объемы пищи неудержимо?

Если Вы ответили на да на один или больше этих вопросов, у Вас может быть расстройство пищевого поведения.

АНОРЕКСИЯ И БУЛИМИЯ

Анорексия - тип расстройства пищевого поведения, которое часто характеризуется, моря себя голодом тонкий. Люди, которые являются страдающими отсутствием аппетита часто, не позволяют себе есть больше чем 500 или меньше калорий в день.

Bulimics имеют тенденцию есть большие количества пищи и затем производить чистку их, через рвоту или слабительное использование.

И anorexics и bulimics могут тренироваться чрезмерно. Есть другие типы расстройств пищевого поведения, также включая расстройство пищевого поведения разгула, где Вы потребляете большие количества пищи много раз, но не обязательно производите чистку.

ГДЕ ПОЙТИ ДЛЯ ПОМОЩИ

Если Вы чувствуете, что у Вас может быть расстройство пищевого поведения, жизненно важно, чтобы Вы обратились за помощью. Признание, что у Вас может быть проблема, является фактически первым шагом к восстановлению.

Хорошие новости - Вы, может съесть здоровое и хорошо сбалансированную диету, которая не требует, чтобы Вы следовали за строгой или твердой рутиной. Гибкая диета поможет Вам остаться здоровыми и нормальный вес. Диетолог или диетврач могут помочь Вам развить здоровое и хорошо уравновешенный план еды, который легок следовать и поможет повысить Ваше настроение.

Расстройства пищевого поведения часто следуют из искаженного размышления, Вашего изображения тела и способа, которым другие чувствуют Вас. Часть восстановления от расстройства пищевого поведения требует, чтобы Вы признали, что Ваше тело не связано с Вашей идентичностью и что эти два являются фактически отдельными. Вы, возможно, нуждаетесь в профессиональной помощи, различающей два и идентифицирующей спусковые механизмы, которые заставляют Вас участвовать в искаженных пищевых образцах.

Много расстройств пищевого поведения - просто способ замаскировать Вашу эмоциональную боль. Если у Вас есть расстройство пищевого поведения, не держите это тайной. Говорите с друзьями или членами семьи или ищите помощь от своего поставщика здравоохранения или сообщества поддержки онлайн. Есть многочисленные группы онлайн, которые могут помочь Вам работать через Вашу эмоциональную боль и начать свою поездку к заживлению.




Статьи